本条时节,千万别来东城!

 365bet手机版     |      2020-03-23 22:28

图片 1时代发展到现代," style="width:60%;margin:1rem auto">

俯卧撑是最常见的虐胸动作,然而很多人平时更喜欢做卧推、哑铃飞鸟、器械夹胸等,忽略了这一经典动作,无非是感觉俯卧撑比较单调,不够刺激。

这个季节,千万别来东城

{"type":1,"value":"单身狗脱单,

而事实上,俯卧撑不仅有很多种新奇玩法,刺激程度也不输街头健身。下面就为大家推荐从1级到14级俯卧撑玩法,据说只有健身大咖才能全部完成。赶紧来试试吧!

因为,你会……

已成一大难题。

第1级

图片 2误入宫门" style="width:60%;margin:1rem auto">

作为办公室少数被关怀的对象之一,

实心球交替俯卧撑

{"type":1,"value":"最宜“娇傍海棠春睡足”

哥们姐妹遍地,

图片 3第2级" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 4

却始终让人忽略性别概念的小编,

{"type":1,"value":"哑铃单侧支点俯卧撑

图片 5

为了来年亲自晒狗粮,决定去取取经。

图片 6第3级" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 7

图片 8

{"type":1,"value":"Bosu球俯卧撑

@故宫博物院

第一式 :攻心计

图片 9第4级" style="width:60%;margin:1rem auto">

此处容小东表白东城

脱单模范第一方阵

{"type":1,"value":"半圆形移动俯卧撑

图片 10点击下方空白区域查看小东说了啥" style="width:60%;margin:1rem auto">

古代有这样一群“姐们”,

图片 11第5级" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"「啊!东城!」

她们敢爱敢恨,活得像个汉子,

{"type":1,"value":""蜘蛛式"俯卧撑

想走遍你的每一个角落

她们主动大胆,从不知“怂”字怎么写。

图片 12第6级" style="width:60%;margin:1rem auto">

想看遍你的一花一木

狂野的气质横突破天际!

{"type":1,"value":"爆发跳跃换位俯卧撑

想为你疯狂打call

图片 13脱单第一式 :攻心计" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 14第7级" style="width:60%;margin:1rem auto">

年复一年

{"type":1,"value":"脱单第一式

{"type":1,"value":"变肘花式俯卧撑

初心不改

门前一株枣,岁岁不知老。

图片 15第8级" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 16迷失古寺" style="width:60%;margin:1rem auto">

阿婆不嫁女,那得孙儿抱。

{"type":1,"value":"爆发腾空双手交叉俯卧撑

{"type":1,"value":"只因“赏花赏乐赏春香”

敕敕何力力,女子观窗织。

图片 17第9级" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 18

不闻机杼声,唯闻女叹息。

{"type":1,"value":""连续击掌式"俯卧撑

图片 19

问女何所思,问女何所忆。

图片 20第10级" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 21

阿婆许嫁女,今年无消息。

{"type":1,"value":"爆发换位体前后击掌俯卧撑

@智化寺

——《折杨柳枝歌》

图片 22第11级" style="width:60%;margin:1rem auto">

此处容小东表白东城+1

图片 23

{"type":1,"value":""腿后击掌"俯卧撑

图片 24「啊!东城!」" style="width:60%;margin:1rem auto">

娘呀,您别看门前的枣树是老不了的,

图片 25第12级" style="width:60%;margin:1rem auto">

{"type":1,"value":"你的身影

但我会老啊,您得赶紧把我嫁出去,

{"type":1,"value":"腾空"超人式"俯卧撑

是我拍照时最好的背景

要不然你还想不想抱外孙啦?

图片 26第13级" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 27惊起鸥鹭" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 28

{"type":1,"value":"腾空"双手拍膝盖"俯卧撑

{"type":1,"value":"才知“不在梅边在柳边”

这位小姐姐是个踢皮球的高手,

图片 29第14级" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 30

自己着急要嫁出去,但不明说。

{"type":1,"value":"腾空"双手触脚尖"俯卧撑{"type":2,"value":"

图片 31

而是深挖其母的痛点:

图片 32

反正我嫁不出去,你也抱不了孙子。

@柳荫公园

你就看着办吧,看咱俩谁着急。

此处容小东表白东城+2

此计即是凶名远播,令人闻风丧胆的

图片 33「啊!东城!」" style="width:60%;margin:1rem auto">

攻心计!

{"type":1,"value":"鸟儿在湖上安家

图片 34脱单第二式" style="width:60%;margin:1rem auto">

你在我心上驻扎

{"type":1,"value":"粟谷难春付石臼,弊衣难护付巧妇。

图片 35醉于国色" style="width:60%;margin:1rem auto">

男儿千凶抱人手,老女不嫁只生口。

{"type":1,"value":"终叹“艳冠方泽领群芳”

谁家女子能行步,反着裌禅后裙露。

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天生男女共一处,愿得两个成翁妪。

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黄桑柘屐蒲子履,中央有丝两头系。

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小时怜母大怜婿,何不早嫁论家计!

@地坛公园

——《捉搦歌》

此处容小东表白东城+3

图片 39

图片 40「啊!东城!」" style="width:60%;margin:1rem auto">

男人就是给人吃饱饭的,

{"type":1,"value":"美醉了!美呆了!美哭了!美翻了!

女人就是生儿育女的。

打发时间最好的方法

老天让咱俩在一起,

就是和你在一起

就说明我们是天造地设的一对。

图片 41这个季节,千万别来东城" style="width:60%;margin:1rem auto">

女孩子小时候是要爱母亲。

{"type":1,"value":"如果这儿正在召开春天花花同学会

但长大了就该爱丈夫了,

你会不会因为傻傻分不清楚倍感困扰?

我们早点结婚吧,结了婚你当家!

图片 42

对待婚姻之事能如此简单粗暴,

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爽快无比的还有谁!!

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此计即是雷翻四海八荒的:

如果这儿的每一朵花都是爱你的形状

天下武功,唯快不破!

你会不会受不了这强烈的心动信号?

图片 45脱单第三式" style="width:60%;margin:1rem auto">

图片 46

{"type":1,"value":"月明光光星欲堕,

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欲来不来早语我!

@地坛公园

——《地驱乐歌》

图片 48

月亮星星都要回家了,

@中山公园

你要是不来就早点告诉我,

这个季节,千万别来东城

浪费姐姐的感情,胭脂水粉不要钱么?!

如果家门口有水穿街巷,小桥流水

这位小姐姐相当直接豪爽!

你会不会流连忘返、自在逍遥?

杜绝了被人卖了还帮着数钱的人间悲剧。

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此计即是大名鼎鼎的:

@玉河

快刀斩乱麻!

图片 50

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